筋肉痛が；

こんにちは。

有楽町の西です。

昨日のお休みに、１８０度開脚の練習をしていたら、本日筋肉痛の西です；

有楽町の某スタッフが「「えいっ」ってやれば出来ますよ。」と言っていたので、

ちょっとがんばってみたんですが。。。

今日になってから、大腿筋（？）が痛い；；

歳かしら；；

普段の運動不足が問題ですか；；

ケーキとまったく関係ありませんでした。

ｂｙNishi